Bebidas
Vitamina de frutas (Vitamina de frutas)
Batido cremoso de platano, papaya y avena con leche.
VegetarianoSin gluten
Ingredientes
- 1 platano maduro
- 200 g de papaya (mamao) en trozos
- 400 ml de leche fria
- 3 cucharadas de avena
- 1 cucharada de miel
- Hielo al gusto
Preparación paso a paso
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- Pon el platano, la papaya, la avena y la miel en el vaso.
- Añade la leche fria y el hielo.
- Tritura 1 min/vel 9 hasta obtener una textura cremosa.
- Comprueba la consistencia; si la quieres mas liquida añade un poco mas de leche y mezcla 10 seg/vel 6.
- Sirve de inmediato en tazas altos.
- Decora con un poco de avena por encima.
Consejos
- Desayuno tipico brasileno rico y nutritivo.
- Usa fruta congelada para una textura tipo frappe sin diluir.
