Bebidas
Batido verde detox
Smoothie de espinaca, manzana y plátano muy energético.
VegetarianoVeganoSin gluten
Ingredientes
- 1 puñado grande de espinacas frescas (50 g)
- 1 manzana verde sin corazón
- 1 plátano maduro
- 1 trozo de pepino (100 g)
- 300 ml de agua de coco fría
- El jugo de medio limón
- 4 cubitos de hielo
Preparación paso a paso
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- Lava las espinacas y el pepino y trocea la manzana y el plátano.
- Pon todos los ingredientes en el vaso junto con el hielo.
- Tritura 1 min/vel 5-10 progresivo hasta que no queden grumos.
- Si lo prefieres más líquido añade un poco más de agua de coco.
- Sirve enseguida para conservar las vitaminas.
Consejos
- Toma este smoothie en ayunas para un extra de energía verde.
- Puedes añadir media cucharadita de jengibre fresco para un toque picante.
