🍗
Saludable

Pollo a la Plancha con Mojo Criollo

Pechugas marinadas en mojo de ajo y citricos, ligeras y sabrosas.

Sin gluten

35 minTiempo
4Raciones
FacilDificultad
CubaCocina

Ingredientes

  • 4 pechugas de pollo
  • 6 dientes de ajo
  • 80 g de jugo de naranja agria
  • 40 g de jugo de limon
  • 50 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de comino
  • 1 cucharadita de oregano
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación paso a paso

Elige tu robot:
  1. Poner el ajo en el vaso. Trocear 3 seg/vel 7 y bajar con la espátula.
  2. Añadir aceite, jugo de naranja agria, jugo de limon, comino, oregano, sal y pimienta. Mezclar 10 seg/vel 4.
  3. Marinar las pechugas con el mojo 20 min en refrigerador.
  4. Calentar una plancha y cocinar las pechugas 5 min por lado hasta dorar y que estén cocidas por dentro.
  5. Calentar el resto del mojo 3 min/90°C/vel 1 y verter sobre el pollo al servir.

Consejos

  • Opción saludable y ligera, ideal con ensalada de aguacate.
  • No cocines de más para que la pechuga quede jugosa.

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