Fisch und Meeresfrüchte
Meeresfrüchte-Eintopf aus dem Pazifik
Cremiger Eintopf mit Garnelen, Tintenfisch und Fisch in Kokosmilch.
Glutenfrei
Zutaten
- 250 g geputzte Garnelen
- 200 g Tintenfischringe
- 200 g Fischfilet, in Würfel geschnitten
- 150 g Miesmuscheln oder Venusmuscheln
- 400 g Kokosmilch
- 200 g Fischbrühe
- 1 Frühlingszwiebel
- 1 rote Paprika
- 2 reife Tomaten
- 3 Knoblauchzehen
- 100 g Sahne
- 1 Teelöffel Lebensmittelfarbe oder Achiote
- Gehackter Koriander, Salz und Pfeffer nach Geschmack
Schritt-für-Schritt-Zubereitung
Anderer Roboter? Hier wechseln:
- Gib die Frühlingszwiebel, das Paprikapulver, den Knoblauch und die Tomaten in den Mixtopf und zerkleinere alles 5 Sek./Stufe 5.
- Die Farbe hinzufügen und 7 Min./Varoma/Löffelgeschwindigkeit andünsten.
- Kokosmilch und Fischbrühe hinzufügen und 8 Min./100 °C/Linkslauf/Löffelstufe einstellen.
- Die Tintenfische und den Fisch hinzufügen und 8 Min./90 °C/Linkslauf/Löffelstufe garen.
- Gib die Garnelen und die Miesmuscheln hinzu und stelle das Gerät auf 5 Min./90 °C/Linkslauf/Löffelgeschwindigkeit ein.
- Die Sahne hinzufügen, mit Salz abschmecken und 1 Min./80 °C/Linkslauf/Löffelstufe verrühren.
- Mit frischem Koriander bestreuen und mit Kokosreis und Patacones servieren.