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Creme de abobora e gengibre

Creme suave e reconfortante de abobora assada com um toque de gengibre.

VegetarianoVeganoSem glúten

35 minTempo
4Porções
FácilDificuldade
InternacionalCozinha

Ingredientes

  • 600 g de abobora descascada
  • 1 alho-frances
  • 1 cenoura
  • 1 pedaco de gengibre fresco
  • 30 g de azeite virgem extra
  • 600 g de caldo de legumes
  • Sal e pimenta a gosto
  • Uma pitada de noz-moscada
  • Sementes de abobora para decorar

Passo a passo

Escolha seu robô:
  1. Coloque o alho-frances e o gengibre no copo e pique 4 seg/vel 5.
  2. Adicione o azeite e refogue 5 min/120°C/vel 1.
  3. Junte a abobora e a cenoura aos pedacos e refogue 3 min/120°C/vel 1.
  4. Adicione o caldo, o sal, a pimenta e a noz-moscada.
  5. Programe 20 min/100°C/vel 1 ate que os legumes estejam tenros.
  6. Triture 1 min/vel progressiva 5-10 ate obter um creme fino.
  7. Verifique a textura e acerte o sal e o caldo se for necessario.
  8. Sirva quente decorado com sementes de abobora e um fio de azeite.

Dicas

  • Assar a abobora previamente intensifica o seu sabor.
  • Adicione um fio de leite de coco para uma versao mais cremosa.
  • O gengibre da um toque quente muito agradavel.

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