Café da manhã
Pudim de chia e coco
Sobremesa saudavel de sementes de chia com leite de coco.
VegetarianoVeganoSem glúten
Ingredientes
- 40 g de sementes de chia
- 250 ml de leite de coco
- 1 colher de sopa de xarope de agave
- 1/2 colher de cha de baunilha
- Fruta fresca para servir
Passo a passo
Usa outro robô? Troque aqui:
- Coloque o leite de coco, o xarope e a baunilha no copo.
- Misture 15 seg/vel 4.
- Adicione as sementes de chia e misture 10 seg/sentido inverso/vel 2.
- Verta em copos individuais.
- Refrigere pelo menos 4 horas ou toda a noite para que coalhe.
- Sirva coroado com fruta fresca aos pedacos.
Dicas
- Mexa aos 10 minutos para evitar grumos.
- Use leite de coco light se o quiser menos calorico.
