Fisch und Meeresfrüchte
Paila Marina (chilenische Meeresfrüchtesuppe)
Heiße Meeresfrüchtesuppe mit einer Auswahl an Meeresfrüchten und Fisch, ideal für kalte Tage.
Glutenfrei
Zutaten
- 300 g gemischte Meeresfrüchte (Miesmuscheln, Venusmuscheln, Trogmuscheln)
- 200 g geschälte Garnelen
- 200 g Fischfilet in Würfeln
- 1 gehackte Zwiebel
- 3 Knoblauchzehen
- 2 gehackte Tomaten
- 1 Tasse Weißwein
- 4 Tassen Fischbrühe
- 1 TL Paprikapulver
- Gehackter Koriander und Petersilie
- Öl, Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel
Schritt-für-Schritt-Zubereitung
Anderer Roboter? Hier wechseln:
- Knoblauch und Zwiebel 4 Sekunden Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
- 3 Esslöffel Öl hinzufügen und 6 Minuten, Varoma-Temperatur, Löffelstufe andünsten.
- Tomate, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer hinzufügen. 5 Minuten, 100 Grad, Löffelstufe kochen.
- Weißwein und Fischbrühe hinzugießen. 10 Minuten, 100 Grad, Linkslauf, Löffelstufe kochen.
- Die gemischten Meeresfrüchte und den Fisch hinzufügen, 8 Minuten, 100 Grad, Linkslauf, Löffelstufe garen.
- Die Garnelen hinzufügen und 4 Minuten, 90 Grad, Linkslauf, Löffelstufe garen.
- Heiß servieren, reichlich mit Koriander und Petersilie bestreut.
Tipps
- Verwende sehr frische Meeresfrüchte für einen authentischen Meeresgeschmack.
- In Tonschalen (Pailas) servieren, damit die Suppe länger heiß bleibt.