Fisch und Meeresfrüchte
Albacora a la Plancha (gebratener Weißer Thun)
Saftig gebratene Albacora-Stücke mit einem Dressing aus Knoblauch und Limette.
Glutenfrei
Zutaten
- 4 Albacora-Steaks (Weißer Thun)
- 3 Knoblauchzehen
- Saft von 1 Limette
- Gehackte Petersilie
- Olivenöl, Salz und Pfeffer
Schritt-für-Schritt-Zubereitung
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- Den Knoblauch und die Petersilie in den Mixtopf geben, 3 Sekunden Stufe 7 zerkleinern.
- Limettensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer hinzufügen. 5 Sekunden Stufe 3 mischen.
- Die Albacora-Steaks mit dieser Mischung marinieren und 15 Minuten ziehen lassen.
- 800 ml Wasser in den Mixtopf geben und die Albacora in den geölten Varoma-Behälter legen.
- 14 Minuten, Varoma-Temperatur, Stufe 1 dampfgaren, bis der Fisch fest ist.
- Für eine goldbraune Kruste 1 Minute pro Seite in einer heißen Pfanne anbraten. Mit chilenischem Salat servieren.
Tipps
- Die Albacora nicht zu lange garen, damit sie nicht trocken wird.
- Dazu passt scharfes Kartoffelpüree oder lockerer Reis.