Fisch und Meeresfrüchte
Feijoada mit Meeresfrüchten
Weiße Feijoada mit Meeresfrüchten und Cannellini-Bohnen.
Glutenfrei
Zutaten
- 400 g gekochte weiße Bohnen
- 300 g geschälte Garnelen
- 300 g Tintenfischringe
- 300 g geputzte Miesmuscheln
- 1 gehackte Zwiebel
- 4 Knoblauchzehen
- 2 gehackte Tomaten
- 1 gehackte rote Paprika
- 1 Bund gehackter Koriander
- Saft von 1 Zitrone
- 3 Esslöffel Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Schritt-für-Schritt-Zubereitung
Anderer Roboter? Hier wechseln:
- Zwiebel, Knoblauch und Paprika in den Mixtopf geben und 5 Sek. auf Stufe 5 zerkleinern.
- Das Öl hinzufügen und 5 Minuten bei 120 Grad auf Stufe 1 andünsten.
- Die Tomate hinzufügen und 4 Min./120 Grad/Linkslauf/Löffelstufe andünsten.
- Die weißen Bohnen mit etwas Brühe hinzufügen und 6 Min./100 Grad/Linkslauf/Löffelstufe garen.
- Die Tintenfische hinzufügen und 6 Minuten bei 100 Grad, gegen den Uhrzeigersinn und auf Löffelstufe garen.
- Geben Sie die Garnelen und die Miesmuscheln hinzu; garen Sie alles 6 Min./100 Grad/Linkslauf/Stufe „Löffel“.
- Mit Zitronensaft beträufeln, mit Koriander bestreuen, mit Salz abschmecken und mit Reis servieren.