Fisch und Meeresfrüchte
Gebratener Seehecht mit grüner Soße
Panierte und goldbraun gebratene Seehechtfilets, serviert mit einer frischen grünen Soße.
Zutaten
- 4 Seehechtfilets
- 2 verquirlte Eier
- 1 Tasse Mehl
- 1 Tasse Semmelbrösel
- Frittieröl
- 1 Bund Koriander und Petersilie für die Soße
- 1 Knoblauchzehe
- 100 ml Olivenöl
- Saft von 1 Zitrone
- Salz und Pfeffer
Schritt-für-Schritt-Zubereitung
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- Die Seehechtfilets mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft würzen.
- Für die Soße gib den Knoblauch, den Koriander und die Petersilie in den Mixbehälter. 4 Sek./Stufe 6 zerkleinern.
- Olivenöl, Zitronensaft und Salz hinzufügen. 20 Sekunden/Stufe 5 emulgieren. In einer Schüssel beiseitestellen.
- Jedes Schnitzel erst in Mehl, dann in verquirltem Ei und schließlich in Paniermehl wenden.
- Erhitze reichlich Öl in einer Pfanne auf 180 °C.
- Braten Sie die Schnitzel 3 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
- Den Seehecht warm servieren, dazu die grüne Soße und gekochte Kartoffeln oder chilenischen Salat reichen.